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tutoriales, documentos, manuales sobre el Estrés

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Tutoriales y documentos sobre el estrés

20 Consejos Para Evitar El Estrés
Breve documento que nos ofrece unos cuantos consejos para superar el estrés. Del Instituto Francés de la Ansiedad y el Estrés.

4 páginas. Documento DOC

Tutoriales y documentos sobre el estrés

20 Consejos Para Superar El Estrés
Breve documento que nos ofrece unos cuantos consejos para superar el estrés.

4 páginas. Documento PDF.

Tutoriales y documentos sobre el estrés

8 Formas De Controlar El Estrés
En ocasiones, con sólo cambiar de postura, hábitos, ideas o formas de actuar podemos ayudar en gran medida a reducir la sensación de estrés y tensión. Aquí mostramos 8 formas rápidas y sencillas de mantener su nivel de estrés bajo control de forma inmediata.

2 páginas. Documento DOC.

Tutoriales y documentos sobre el estrés

Aprende A Dominar El Estrés Laboral
Pilar Alcázar y Javier Escudero.
En Europa hay ya 40 millones de empleados estrésados, y el número sigue aumentando. El desencanto por no alcanzar las metas profesionales y la sobrecarga laboral son las principales fuentes de estrés. Aprende a dominarlo.
Muy esquemático.
7 páginas. Documento PDF.

Tutoriales y documentos sobre el estrés

Autocontrol Y Manejo Del Estrés
PS. Kelly y Sofia Doria
Inteligencia emocional y conocimiento de las propias emociones.

26 diapositivas. Formato Power Point.

Tutoriales y documentos sobre el estrés

Bienestar Y Estrés
Definición y concepto, estrés y enfermedad, intervención y cuidados de salud, modificación de conducta, conclusiones, preguntas de autoevaluación, etc.
Manual con muchos esquemas.

37 páginas. Documento PDF.

Tutoriales y documentos sobre el estrés

Como Controlar El Estrés Y La Ansiedad
Estrategias para controlar el estrés.

4 páginas. Documento DOC.

 

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