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Libros de psicología y autoayuda. FELICIDAD, OPTIMISMO.

LIBROS DE 5 A 10 EUROS



fluir (flow): una psicologia de la felicidad-mihalyi csikszentmihalyi-9788499890371

FLUIR (FLOW): UNA PSICOLOGIA DE LA FELICIDAD (En papel)

MIHALYI CSIKSZENTMIHALYI, DEBOLSILLO, 2011
ISBN 9788499890371



Un libro básico en la redefinición de la subjetividad humana.
En este best seller mundial, la psicología, la filosofía y el humanismo se unen para responder a una pregunta fundamental: ¿Qué es la felicidad? Partiendo de la base de que todo ser humano alguna vez ha vivido un «estado de experiencia óptima», el autor señala las características y el modo en que toda persona puede ser capaz de superar sus conflictos emocionales y llegar a una genuina calidad de vida.
«Una gran contribución a la educación del público sobre el carácter positivo de los más profundos anhelos humanos.» The New York Times Magazine

la ciencia de la felicidad-sonja lyubomirsky-9788415139126

LA CIENCIA DE LA FELICIDAD (En papel)

SONJA LYUBOMIRSKY, BOOKS4POCKET, 2011
ISBN 9788415139126


Un método probado para conseguir una vida plena y feliz
Con La ciencia de la felicidad, la investigadora y profesora de psicología Sonja Lyubomirsky presenta el primer programa para incrementar la felicidad de las personas basado en investigaciones científicas. Sus estudios demuestran que, pese a lo que solemos pensar, la felicidad personal no depende de factores como el dinero, el trabajo, la pareja o la juventud. En realidad, sólo un diez por ciento en términos de felicidad se apoya en circunstancias externas. La capacidad para la felicidad es innata en un cincuenta por ciento, pero el cuarenta por ciento restante se atribuye a lo que hacemos y a lo que pensamos; esto es, a nuestras actividades intencionadas y a nuestras estrategias mentales. Por eso, todos y cada uno de nosotros poseemos aún un amplio potencial para la dicha y el bienestar al que podemos acceder si ponemos en práctica los ejercicios y las estrategias propuestos en este libro.
 
la fuerza del optimismo-luis rojas marcos-9788466318884

LA FUERZA DEL OPTIMISMO (En papel)

LUIS ROJAS MARCOS, PUNTO DE LECTURA, 2006
ISBN 9788466318884
 


Un libro que repasa la historia del pensamiento positivo, que explora los ingredientes que forjan nuestro temperamento y que nos describe el optimismo no como un ejercicio mental o intelectual, sino como una fuerza que nos permite conquistar metas, resistir la desgracia, vencer la enfermedad y relacionarnos con los demás.
nuestra felicidad-luis rojas marcos-9788467022896

NUESTRA FELICIDAD (En papel)

LUIS ROJAS MARCOS, ESPASA-CALPE, 2006
ISBN 9788467022896


 



Desde el origen de la humanidad se ha buscado la felicidad. Sabemos que existe, aunque a veces aparezca disfrazada, secuestrada por el dolor, el miedo, la depresión o el odio. Se llega a la conclusión de que, en el mundo de hoy, la mayoría de las personas nos consideramos generalmente felices la mayor parte del tiempo.
 


la conquista de la felicidad-bertrand russell-9788497592888


LA CONQUISTA DE LA FELICIDAD (En papel)

BERTRAND RUSSELL, DEBOLSILLO, 2003
ISBN 9788497592888


Libro incluido en Biblioteca Selecta Forum de Barcelona 2004 En el prefacio de La conquista de la felicidad (1930) Bertrand Russell afirma: «He escrito este libro partiendo de la convicción de que muchas personas que son desdichadas podrían llegar a ser felices si hacen un esfuerzo bien dirigido». El arquetipo de esas personas, y Russell lo reconoce y describe muy pronto, es ese ciudadano medio que cuenta con ingresos suficientes para su subsistencia, de salud aceptable, que no se encuentra en ninguna situación puntual de sufrimiento extremo y que, sin embargo, no es feliz. La obra se divide en dos partes, perfectamente yuxtapuestas, como dos hemisferios para una cartografía personal de la felicidad: «Causas de la infelicidad» y «Causas de la felicidad».

La primera tiene como punto de partida una pregunta diáfana: ¿Qué hace desgraciada a la gente? Y analiza los principales factores que intervienen. Específicamente se detiene en el análisis de lo que denomina la «infelicidad byroniana», así como en la competencia, el aburrimiento y la excitación, la fatiga, la envidia, el sentimiento de pecado, la manía persecutoria y el miedo a la opinión pública.


 
el arte de la felicidad-howard c. cutler-9788497595957



EL ARTE DE LA FELICIDAD (En papel)

HOWARD C. CUTLER, DALAI LAMA III, DEBOLSILLO, 2003
ISBN 9788497595957


En El arte de la felicidad el Dalai Lama nos ofrece el mensaje sereno de un hombre que ha conquistado la paz interior y sabe que lafelicidad no es un don, sino un arte que exige voluntad y práctica. Lejos de las grandes teorías y muy cerca de las preocupaciones cotidianas de cada uno, de nuestros miedos y nuestros deseos, el maestro se ha servido de la ayuda de un psiquiatra occidental para entregarnos unas palabras que nos orienten en la vida diaria. Solo así seremos capaces de convertir el deber de vivir en el placer de sentirnos vivos en un mundo donde casi todo es posible, incluso la felicidad.


aprenda optimismo: haga de la vida una experiencia maravillosa-martin e.p. seligman-9788497932783


APRENDA OPTIMISMO: HAGA DE LA VIDA UNA EXPERIENCIA MARAVILLOSA (En papel)

MARTIN E.P. SELIGMAN, DEBOLSILLO, 2004
ISBN 9788497932783


 


En esta guía, acompañada de un interesante test para los lectores, el doctor Seligman, aplicando sus veinte años de investigación clínica, nos ayuda a reconocer nuestros pensamientos negativos y cómo neutralizarlos. Técnicas sencillas de aplicar para superar nuestro impenitente pesimismo.
la autentica felicidad-martin e.p. seligman-9788498725087


LA AUTENTICA FELICIDAD (En papel)

MARTIN E.P. SELIGMAN, ZETA BOLSILLO, 2011
ISBN 9788498725087



En lugar de centrarse, como la psicología tradicional, en el estudio y tratamiento de la enfermedad mental, la Psicología Positiva pone el foco en las fortalezas humanas, las que nos permiten aprender, disfrutar, ser alegres, generosos, solidarios y optimistas. El autor sostiene que la auténtica felicidad no sólo es posible, sino que puede cultivarse identificando y utilizando muchas de las fortalezas y rasgos que ya poseemos. El eminente psiquiatra e investigador Martin E. P. Seligman dirige el Centro de Psicología Positiva de la Universidad de Pennsylvania.
la ilusion de vivir-enrique rojas-9788484605645

LA ILUSIÓN DE VIVIR (En papel)

ENRIQUE ROJAS, TEMAS DE HOY, 2006
ISBN 9788484605645
  optimismo vital.manual completo de psicologia positiva-bernabe tierno-9788484606161

OPTIMISMO VITAL: MANUAL COMPLETO DE PSICOLOGÍA POSITIVA (En papel)

BERNABÉ TIERNO, TEMAS DE HOY, 2011
ISBN 9788484609391

http://www.casadellibro.com/homeAfiliado?ca=1628&isbn=
 


 

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